Wielkopolska Krew

Dodano 2024-01-22 14:51:43

Miejscowość: Leszno
Miejsce: III LO
Data rozpoczęcia: 2024-01-31 09:00
Data zakończenia: 2024-01-31 14:00

Podpowiadamy jak przygotować się do oddania krwi.

Co jeść przed oddaniem krwi?
- chudy ser biały
- chude wędliny (drobiowe)
- pieczywo
- mleko, zupy mleczne, makarony, owsiankę, płatki śniadaniowe, ryż, kaszę
- owoce, warzywa
- miód, dżem, powidła
- ryby, chude mięso gotowane, chudą wołowinę, drób

Unikaj wysiłku fizycznego. Dobrze się wyśpij przed dniem oddania krwi.

Pamiętaj! Nie spożywaj alkoholu w ciągu 24 godzin przed donacją.

Jeśli masz pod opieką osobę nieletnią, zapewnij jej opiekę innej osoby, abyś mógł bezpiecznie oddać krew lub jej składniki.