Warsztaty z Chi Kung

Dodano 2018-09-12 08:11:17

Miejscowość: Leszno
Miejsce: Aleja Gwiazd Żużla przed stadionem Smoczyka
Data rozpoczęcia: 2018-09-15 13:00
Data zakończenia: 2018-09-15 14:30
Organizator: Fundacja Zdrowa Natura

Fundacja Zdrowa Natura serdecznie zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów z Chi Kung.
W miejskich parkach w przestrzeni zielonej będziemy ćwiczyć umysł i ciało. Chi Kung są systemem ćwiczeń zdrowotnych,które charakteryzują się niskim obciążeniem ciała, mogą więc je wykonywać osoby o różnej kondycji fizycznej. Chi Kung jest praktyką dla wszystkich zarówno osób zdrowych jak i z różnymi dolegliwościami, można ćwiczyć również na siedząco. Osoby mające różne problemy zdrowotne szczególnie mogą odnieść realne korzyści, poprawiając swój stan zdrowia. Praktyka Chi Kung przyczynia się m.in do: – regulowania i wzmocnienia systemu nerwowego – obniżenia poziomu stresu – regulowania i wzmocnienia organów wewnętrznych szczególnie nerek – rozluźnienia napięcia mięśniowego – budowania / czucia siły – poprawienia krążenia i wzmocnienia mięśnia sercowego – zredukowania bólu – zwiększenia elastyczności ciała – poprawienia pamięci i koncentracji – poprawienia i wzmocnienia poczucia równowagi na poziomie fizycznym jak i emocjonalnym.

Więcej informacji znajdziesz na: https://www.leszno.pl/Warsztaty_z_Chi_Kung_04fb3.html 

Leszno - Rozwiń Skrzydła.