Joga hormonalna

Dodano 2018-10-01 12:40:51

Miejscowość: Leszno
Miejsce: Ommm Szkoła Jogi, ul.Zwycięstwa 1
Data rozpoczęcia: 2018-10-05
Data zakończenia: 2018-10-05

Joga hormonalna jest terapią naturalną, leczniczą, profilaktyczną, mającą za zadanie wznowienie lub wyregulowanie produkcji hormonów. Dzięki wewnętrznemu masażowi organów, za pomocą specjalnych asan, intensywnym technikom oddechowym, wytwarzaniu wewnętrznej energii prany oraz skierowaniu jej mentalnie do gruczołów odpowiedzialnych zaprodukowanie estrogenów – joga hormonalna podnosi znacząco poziom żeńskich hormonów.

Jest dedykowana kobietom na różnym etapie życia:
– młodym dziewczętom przy zaburzeniach cyklu menstruacyjnego i zespołu napięcia przedmiesiączkowego,

- kobietom leczących się z powodu niepłodności lub przedwczesnej menopauzy,
– kobietom 40 + , które szukają naturalnych metod zapobiegania dolegliwościom związanych z menopauzą , dla
polepszenia samopoczucia, kondycji, koncentracji i zapobiegania wielu chorobom (osteoporoza, wzrost poziomu cholesterolu, otyłość, depresja, migrena, spadek libido),
– kobietom , które chcą zrezygnować z przyjmowania tabletek hormonalnych.
W autorskim, popartym badaniami programie Brazylijki Dinah Rodrigues, znajduje się wiele sprawdzonych oraz nowatorskich pomysłów, które obejmują pozycje jogi związane z aktywizowaniem hormonów, techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, medytacje, wizualizacje. Ponieważ stres jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń hormonów ,podczas każdej sesji wykonujemy również ćwiczenia antystresowe. Autorka podkreśla ważność regularnej praktyki, ale również właściwego odżywiania, rezygnacji z palenia tytoniu, ograniczenie spożywania alkoholu, zwyczajnej troski o siebie.
Nie każdy może ćwiczyć!

Przeciwwskazania do ćwiczenia jogi hormonalnej:
– ciąża,
– rak piersi (estrogennopochodne i inne hormonozależne),
– duże mięśniaki (konsultacja lekarska),
– zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska). Przy lekkiej, można ćwiczyć.
– operacje i ciężkie choroby serca,
– stan zapalny wewnątrz organizmu.
Koszt 20 zł.